كروت إستِكانة (للتعافي من الاحتراق النفسي)

كروت استكانة عبارة عن:
🔸️70 سؤال وأنشطة مكتوبين تحت اشراف اخصائيين نفسيين للرعاية الذاتية من جوا قبل برة
بتركز على الجوانب النفسي، المعنوي، الجسدي، اجتماعي وروحي.

🔸️70+ نشاط بسيط يساعدك ف رحلتك للرعاية الذاتية

طريقة الاستخدام:
اسحب سؤال كل يوم و جاوب عليه عن طريق التدوين/سجل إجابتك على الـ MOBILE