mindful bites (emotional eating cards)

كروت “لقيمات واعية” هي عبارة عن أداة بتساعد على التدوين اليومي للتعافي من  الاكل العاطفي، تحسين علاقتنا بالاكل و  اكتساب عادات صحية جديدة مع الطعام.

الكروت مرتبة ومترقمة بشكل يساعدكم تمشوا رحلة تعافي مدتها 50 يوم

الكروت من إعداد مُلهِم بالتعاون مع شيماء الجمّال، مشيرة نفسية ولايف كوتش معتمدة. متخصصة في الصحة النفسية والجسدية وعلم النفس الإيجابي.